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# 松フェス ワークショップこんな感じその2
続いて、その2のご紹介です。

こちらは、『たこさんケンにゃんでお送りする自然の中で楽しむラジヨガ』です。

実、私もやった事ありますけど、程よいストレッチになるし、

やった後の爽快感。「あぁ〜、私、運動不足だったわ。」が押し寄せてきます。

同じ動きをいつもしていて、体の固まっている自分を感じる方、

なんかヨガって興味あるンだけどなかなか行けなくっての方、

面白そうだなと感じた方、ぜひ、お気軽にお試しください。
ちなみに、6月に行われた、西条の酒蔵ヨガの時の風景です。

マットもいらなくて、ラジオ体操とヨガをくみあわせたゆるーい体操です。

音楽に合わせて、13ポーズをとります。

子どもも大人もたのしめますよ。

ご予約は、090-4809-1540(中井)まで。

当日、突然の参加もウェルカム!

 
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